ΣΧΕΔΙΑΖΕΙΣ ΓΙΑ «ΕΥΡΩΠΑΪΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ» Ή ΚΡΟΥΑΖΙΕΡΑ; ΓΙΑΤΙ ΕΝΑ ΑΚΟΜΑ ΕΜΒΟΛΙΟ ΓΡΥΠΗΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΩΣΕΙ ΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΣΟΥ

Ετοιμάζεσαι να ξεφύγεις από το χειμώνα του νότιου ημισφαιρίου και να απολαύσεις ένα «ευρωπαϊκό καλοκαίρι»; Ίσως σχεδιάζεις μια κρουαζιέρα στη Μεσόγειο ή ονειρεύεσαι να ζήσεις ένα λευκό Χριστούγεννα στο εξωτερικό αργότερα μέσα στη χρονιά. Αν έχεις ήδη κλείσει τις πτήσεις σου και τη διαμονή σου, έχεις κλειδώσει το πρόγραμμα και έχεις αρχίσει να προγραμματίζεις τι να πακετάρεις, υπάρχει μία ακόμα σημαντική προσθήκη στη λίστα προετοιμασίας σου – το εμβόλιο γρίπης.

Για κάποιους ταξιδιώτες, αυτό μπορεί να σημαίνει ένα δεύτερο εμβόλιο γρίπης φέτος – ένα για την περίοδο γρίπης στην Αυστραλία και ένα άλλο για να προστατευθούν στο βόρειο ημισφαίριο.

ΓΙΑΤΙ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΙ ΑΛΛΟ ΕΜΒΟΛΙΟ ΓΡΙΠΗΣ;

Η προστασία από το εμβόλιο γρίπης δεν διαρκεί όλο το χρόνο. Συνήθως μειώνεται μετά από τρεις έως τέσσερις μήνες. Έτσι, αν είχες το εμβόλιο σου τον Απρίλιο ή τον Μάιο, μπορεί να μην σου προσφέρει επαρκή προστασία μέχρι να ταξιδέψεις τον Ιούλιο ή αργότερα. Ένα δεύτερο εμβόλιο θα σου προσφέρει τη βέλτιστη προστασία από τη γρίπη κατά την ταξιδιωτική σου περίοδο στο βόρειο ημισφαίριο.

Γι’ αυτό συνιστάται τώρα στους Αυστραλούς που ταξιδεύουν στο βόρειο ημισφαίριο μεταξύ Οκτωβρίου και Μαΐου να εξετάσουν το ενδεχόμενο ενός δεύτερου εμβολίου αν έχουν ήδη λάβει ένα νωρίτερα φέτος. Αν έχουν περάσει τρεις έως τέσσερις μήνες από το πρώτο εμβόλιο, μπορούν να σκεφτούν να κάνουν το δεύτερο.

Το δεύτερο εμβόλιο θα πρέπει να γίνει τουλάχιστον τέσσερις εβδομάδες μετά το πρώτο. Ιδανικά, καλό είναι να κάνεις το δεύτερο εμβόλιο τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν την αναχώρησή σου, ώστε το σώμα σου να έχει χρόνο να αναπτύξει προστασία.

Αν δεν έχεις κάνει κανένα εμβόλιο φέτος, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή. Μέχρι τις 7 Ιουλίου, έχουν καταγραφεί περισσότερες από 167.000 επιβεβαιωμένες περιπτώσεις γρίπης στην Αυστραλία.

ΠΟΙΟΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΚΕΦΤΟΥΝ ΕΝΑ ΔΕΥΤΕΡΟ ΕΜΒΟΛΙΟ ΓΡΙΠΗΣ;

Υπάρχουν ορισμένα παραδείγματα όπου ένα δεύτερο εμβόλιο γρίπης αξίζει να συζητηθεί με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σου.

Κρουαζιέρες είναι ένα πρωταρχικό περιβάλλον για την εξάπλωση της γρίπης. Υπάρχουν εκατοντάδες ή χιλιάδες άτομα που μοιράζονται κλειστούς χώρους, όπως εστιατόρια και χώρους ψυχαγωγίας, για ημέρες ή εβδομάδες. Αυτή η κατάσταση δημιουργεί την ιδανική ατμόσφαιρα για την εξάπλωση του ιού της γρίπης.

Οι ομαδικές εκδρομές και μεγάλες εκδηλώσεις είναι επίσης υψηλού κινδύνου. Τα λεωφορεία εκδρομών, τα φεστιβάλ μουσικής και οι πολιτιστικές εκδηλώσεις συγκεντρώνουν μεγάλες μάζες κόσμου, συχνά σε εσωτερικούς χώρους ή μέσω κοινών μεταφορών. Αυτό αυξάνει την πιθανότητα έκθεσης και λοίμωξης από τον ιό.

Προσκυνήματα και θρησκευτικές συγκεντρώσεις, όπως το Χατζ, η Σεληνιακή Νέα Χρονιά ή το Ραμαζάνι, είναι επίσης υψηλού κινδύνου, ειδικά για τους μεγαλύτερους ταξιδιώτες ή αυτούς με προβλήματα υγείας. Αυτές οι εκδηλώσεις μπορούν να προσελκύσουν εκατομμύρια διεθνείς επισκέπτες, συχνά σε συνωστισμένα, κοινά καταλύματα, όπου η γρίπη και άλλοι αναπνευστικοί ιοί μπορούν να εξαπλωθούν γρήγορα.

Άτομα που είναι άνω των 65 ετών, έχουν ιατρικές παθήσεις, όπως σοβαρό άσθμα ή διαβήτη, ή λαμβάνουν φάρμακα που μειώνουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού τους συστήματος, είναι πιο πιθανό να αρρωστήσουν σοβαρά αν κολλήσουν γρίπη. Έτσι, αν ταξιδεύεις κατά την περίοδο γρίπης του βόρειου ημισφαιρίου, θα πρέπει να εξετάσεις σοβαρά την πιθανότητα ενός δεύτερου εμβολίου.

ΠΟΙΟ ΕΜΒΟΛΙΟ ΓΡΙΠΗΣ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΩ;

Κάθε χρόνο, οι υγειονομικές αρχές σε όλο τον κόσμο αναπτύσσουν δύο διαφορετικά εμβόλια γρίπης, ένα για κάθε εποχή γρίπης του ημισφαιρίου. Τα εμβόλια μπορεί να διαφέρουν, καθώς οι ιοί της γρίπης αλλάζουν γρήγορα και διαφορετικοί ιοί μπορεί να κυκλοφορούν σε διάφορες περιοχές.

Οι Αυστραλοί λαμβάνουν την έκδοση του εμβολίου για το νότιο ημισφαίριο γύρω από τον Μάρτιο έως τον Μάιο. Και ενώ είναι ιδανικό να έχεις το εμβόλιο του βόρειου ημισφαιρίου πριν φύγεις για το εξωτερικό, αυτό δεν είναι διαθέσιμο στην Αυστραλία.

Αντ’ αυτού, μπορείς να κάνεις δύο εμβόλια του εμβολίου για το νότιο ημισφαίριο – ένα νωρίτερα μέσα στη χρονιά και ένα δεύτερο πριν από το ταξίδι σου.

Μπορείς να περιμένεις να κάνεις το δεύτερο εμβόλιο στο εξωτερικό. Ωστόσο, δεν θα είσαι προστατευμένος για δύο εβδομάδες μετά και θα πρέπει να προσαρμοστείς σε ένα ξένο σύστημα υγείας ενώ είσαι σε διακοπές.

ΠΟΥ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΕΜΒΟΛΙΟ ΓΡΙΠΗΣ; ΠΟΣΟ ΚΟΣΤΙΖΕΙ;

Μπορείς να κάνεις το εμβόλιο γρίπης σε τοπικό φαρμακείο, ιατρείο ή μερικές φορές μέσω της δουλειάς σου. Πολλά φαρμακεία προσφέρουν ραντεβού χωρίς προγραμματισμό, και το εμβόλιο γρίπης συνήθως κοστίζει γύρω στα 25 AUD (συμπεριλαμβανομένης της τιμής του εμβολίου και της χορήγησής του).

Αν ο γιατρός σου δεν κάνει bulk billing, θα χρεωθείς ένα κόστος εκτός τσέπης για τη συνεδρία και μπορεί να χρειαστεί να πληρώσεις το κόστος του εμβολίου αν δεν πληροίς τις προϋποθέσεις για δωρεάν εμβόλιο.

Το (πρώτο) εμβόλιο γρίπης είναι δωρεάν για άτομα που πληρούν συγκεκριμένα κριτήρια, όπως άτομα άνω των 65 ετών, έγκυες γυναίκες, Αβορίγινες και νησιώτες του Τορές Στράιτ και άτομα με ορισμένες ιατρικές παθήσεις. Ωστόσο, θα πρέπει να πληρώσεις για το δεύτερο εμβόλιο αν ταξιδεύεις.

Ειδικά εμβόλια γρίπης συνιστώνται για κάθε άτομο. Γι’ αυτό, μίλησε με τον φαρμακοποιό ή τον γιατρό σου για να συζητήσεις την καλύτερη επιλογή για σένα.

Ο γιατρός ή ο φαρμακοποιός σου θα σου εξηγήσει επίσης τι να περιμένεις μετά το εμβόλιο γρίπης. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει κόπωση, πυρετό, πόνους στους μύες και ερυθρότητα ή οίδημα στο σημείο της ένεσης. Αυτά συνήθως υποχωρούν μέσα σε δύο ημέρες. Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτά τα συμπτώματα είναι ήπια και ανεκτά.

ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΑΣΧΟΛΗΘΩ;

Η γρίπη είναι περισσότερη από μια απλή ρινική καταρροή. Μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή ασθένεια, ακύρωση σχεδίων και ίσως νοσηλεία σε μια ξένη χώρα. Ακόμη κι αν δεν αρρωστήσεις, μπορεί να μεταδώσεις τον ιό σε άλλους πιο ευάλωτους από εσένα.

Οπότε, πριν ολοκληρώσεις τη λίστα προετοιμασίας σου για το ταξίδι, βεβαιώσου ότι τα εμβόλια γρίπης σου είναι ενημερωμένα.

Η μη λήψη του εμβολίου μπορεί να είναι η διαφορά ανάμεσα στο να απολαμβάνεις ένα Aperol spritz στην Ακτή Αμάλφι ή να περνάς τις διακοπές σου στο κρεβάτι με πυρετό.

Η προετοιμασία για το καλοκαίρι στην Ευρώπη ή για μια κρουαζιέρα στη Μεσόγειο είναι πάντα μια συναρπαστική διαδικασία. Ωστόσο, πριν από την αναχώρησή σας, υπάρχει μια κρίσιμη πτυχή που συχνά παραβλέπεται: το εμβόλιο κατά της γρίπης. Ειδικά αν έχετε ήδη λάβει μια δόση στην Αυστραλία, είναι σημαντικό να εξετάσετε την ανάγκη για μια δεύτερη δόση πριν από την ταξιδιωτική σας περιπέτεια.

ΓΙΑΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΣΤΕ ΜΙΑ ΑΛΛΗ ΔΟΣΗ ΕΜΒΟΛΙΟΥ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΓΡΙΠΗΣ;

Η προστασία που παρέχει το εμβόλιο κατά της γρίπης δεν διαρκεί όλο το χρόνο. Μετά από τρεις έως τέσσερις μήνες, η αποτελεσματικότητά του μειώνεται. Εάν είχατε εμβολιαστεί τον Απρίλιο ή τον Μάιο, ενδέχεται να μην έχετε αρκετή προστασία μέχρι τον Ιούλιο ή αργότερα, όταν θα ταξιδέψετε. Έτσι, η λήψη μιας δεύτερης δόσης θα σας προσφέρει την καλύτερη δυνατή προστασία κατά της γρίπης κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας στη βόρεια ημισφαίριο.

Σύμφωνα με τις τρέχουσες συστάσεις, οι Αυστραλοί που ταξιδεύουν στο βόρειο ημισφαίριο από τον Οκτώβριο έως τον Μάιο θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο να λάβουν μια δεύτερη δόση, εφόσον έχουν ήδη εμβολιαστεί νωρίτερα μέσα στη χρονιά. Αν έχουν περάσει τρεις έως τέσσερις μήνες από την πρώτη δόση, είναι ώρα να σκεφτούν τη δεύτερη.

ΠΟΙΟΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΚΕΦΤΟΥΝ ΜΙΑ ΔΕΥΤΕΡΗ ΔΟΣΗ ΕΜΒΟΛΙΟΥ;

Υπάρχουν αρκετές περιπτώσεις που αξίζει να συζητήσετε με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας σχετικά με μια δεύτερη δόση εμβολίου κατά της γρίπης:

ΚΡΟΥΑΖΙΕΡΕΣ: Οι κρουαζιέρες είναι ιδανικές για την εξάπλωση της γρίπης. Με τόσους πολλούς ανθρώπους να συνυπάρχουν σε περιορισμένους χώρους, όπως εστιατόρια και ψυχαγωγικά κέντρα, η πιθανότητα μετάδοσης του ιού είναι υψηλή.

ΟΜΑΔΙΚΕΣ ΕΚΔΡΟΜΕΣ: Οι ομαδικές εκδρομές και οι μεγάλες εκδηλώσεις, όπως μουσικά φεστιβάλ και πολιτιστικές εκδηλώσεις, αυξάνουν την πιθανότητα έκθεσης στον ιό. Η συνάθροιση μεγάλων πλήθους σε εσωτερικούς χώρους ή μέσω κοινών μέσων μεταφοράς είναι επικίνδυνη.

ΘΡΗΣΚΕΥΤΙΚΕΣ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΕΙΣ: Τα προσκυνήματα και οι θρησκευτικές συγκεντρώσεις, όπως το Χατζ και το Λαϊκό Νέο Έτος, ενδέχεται να προσελκύσουν εκατομμύρια επισκέπτες, με τους οποίους ο κίνδυνος μετάδοσης των ιών εντείνεται.

Άτομα άνω των 65 ετών ή άτομα με υποκείμενα νοσήματα, όπως σοβαρή άσθμα ή διαβήτη, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να νοσήσουν σοβαρά αν κολλήσουν τη γρίπη. Εάν ταξιδεύετε κατά τη διάρκεια της εποχής γρίπης στο βόρειο ημισφαίριο, η δεύτερη δόση θα πρέπει να εξεταστεί σοβαρά.

ΠΟΙΑ ΔΟΣΗ ΕΜΒΟΛΙΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΑΡΩ;

Κάθε χρόνο, οι υγειονομικές αρχές διεθνώς αναπτύσσουν δύο διαφορετικά εμβόλια κατά της γρίπης. Το εμβόλιο για τη νότια ημισφαίριο διατίθεται από τον Μάρτιο έως τον Μάιο στην Αυστραλία. Ενώ είναι ιδανικό να έχετε το εμβόλιο του βόρειου ημισφαιρίου πριν από το ταξίδι σας, αυτό δεν είναι διαθέσιμο στην Αυστραλία.

Μπορείτε να λάβετε δύο δόσεις του εμβολίου της νότιας ημισφαιρίου – μία νωρίτερα μέσα στη χρονιά και μία δεύτερη πριν από το ταξίδι σας. Βέβαια, μπορείτε να περιμένετε μέχρι να είστε στο εξωτερικό για τη δεύτερη δόση, αλλά αυτό σημαίνει ότι δεν θα είστε προστατευμένοι για δύο εβδομάδες μετά.

ΠΟΥ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΑΡΩ ΕΝΑ ΕΜΒΟΛΙΟ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΓΡΙΠΗΣ; ΠΟΣΟ ΚΟΣΤΙΖΕΙ;

Μπορείτε να αποκτήσετε το εμβόλιο κατά της γρίπης σε τοπικά φαρμακεία, ιατρικές κλινικές ή, μερικές φορές, μέσω του χώρου εργασίας σας. Πολλά φαρμακεία προσφέρουν δυνατότητες walk-in, και το εμβόλιο κοστίζει περίπου 25 AUD. Αν ο γιατρός σας δεν χρεώνει το κόστος, θα πρέπει να πληρώσετε για τη συνεδρία και το εμβόλιο.

Η πρώτη δόση είναι δωρεάν για άτομα που πληρούν ορισμένα κριτήρια, όπως οι άνω των 65 ετών, οι έγκυες γυναίκες και οι αυτόχθονες Αυστραλοί. Ωστόσο, θα πρέπει να πληρώσετε για τη δεύτερη δόση αν ταξιδεύετε.

Είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον φαρμακοποιό ή τον γιατρό σας για να συζητήσετε την καλύτερη επιλογή για εσάς, ανάλογα με τις ανάγκες σας.

ΤΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΜΕΤΑ ΤΗ ΔΟΣΗ;

Ο φαρμακοποιός ή ο γιατρός σας θα σας ενημερώσουν για τις πιθανές παρενέργειες μετά το εμβόλιο. Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν κόπωση, πυρετό, μυϊκούς πόνους και ερυθρότητα ή πρήξιμο στο σημείο της ένεσης. Αυτά συνήθως υποχωρούν μέσα σε δύο ημέρες και για τους περισσότερους ανθρώπους είναι ήπια και ανεκτά.

ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΘΩ;

Η γρίπη είναι περισσότερο από μια απλή καταρροή. Μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ασθένειες, ακυρώσεις σχεδίων και ίσως νοσηλεία στο εξωτερικό. Ακόμα κι αν δεν αρρωστήσετε εσείς, μπορεί να μεταδώσετε τον ιό σε άλλους πιο ευάλωτους.

Πριν ολοκληρώσετε τη λίστα προετοιμασίας για το ταξίδι σας, βεβαιωθείτε ότι οι εμβολιασμοί σας είναι ενημερωμένοι. Το να μην κάνετε το εμβόλιο μπορεί να είναι η διαφορά μεταξύ του να απολαμβάνετε μια Aperol spritz στην Ακτή Αμάλφι ή να περνάτε το ταξίδι σας στο κρεβάτι με πυρετό.

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ

Η προετοιμασία για ένα καλοκαίρι στην Ευρώπη ή για μια κρουαζιέρα στη Μεσόγειο μπορεί να είναι γεμάτη από ενθουσιασμό και προσμονή. Ωστόσο, η σημασία του εμβολιασμού δεν πρέπει να υποτιμάται. Η λήψη μιας δεύτερης δόσης εμβολίου μπορεί να σας προστατεύσει και να διασφαλίσει ότι το ταξίδι σας θα είναι όπως το ονειρεύεστε. Σκεφτείτε τη διαδικασία με σοβαρότητα, μιλήστε με τον ειδικό υγείας σας και φροντίστε τον εαυτό σας, ώστε να απολαύσετε πλήρως την περιπέτειά σας!